紫外線は、肌だけでなく、歯にも悪影響を与える可能性があります。紫外線を浴びすぎると、歯の黄ばみや歯茎の炎症を引き起こすことがあります。日焼け止めや帽子で紫外線対策をしっかり行いましょう。また、抗酸化作用のあるビタミンCやポリフェノールを積極的に摂ることで、歯と肌の老化を防ぎましょう。