スポーツをする上で、噛む力は非常に重要です。噛むことで、脳が活性化し、集中力や判断力が高まります。また、噛むことで、全身の筋肉が刺激され、運動能力が向上します。スポーツをする際は、バランスの取れた食事をしっかり噛んで食べるように心がけましょう。